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Selbstmanagement / Stressvermeidung II

• Raus aus dem Hamsterrad durch Stressvermeidung
• Das Phänomen „Stress”
• Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen
• Moderne und einfache Wege zur Stressvermeidung
• Ausgleich schaffen
• Denkmuster erkennen
• Auszeiten und Mini-Urlaube nehmen
• Aufmerksamkeit einfach fokussieren
• Sinnesfreuden – Ausgleich und Genuss

Gruppenberatung / Vortrag
Trainerin: Maria Koriath – Training & Coaching, Leer Begeisterte Anwenderin der Positiven Psychologie

Anmeldung bis 14 Tage vorher erforderlich.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frauen und Beruf in Ostfriesland

 

Zielgruppe: Wiedereinsteigerinnen, Berufsrückkehrerinnen, Elternzeitlerinnen, interessierte Frauen
Wann: 18. Juni 2020 und 27. Oktober 2020 von 19:00–21:00 Uhr
Teilnehmergebühr: Keine
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kontakt Person: Heidi Wientjes und Jeanette Mattern
Telefon: 04941-16-8020 und 04941-16-8021

 


Adresse/Kontakt:

Familienzentrum Aurich
Jahnstraße 2
26603 Aurich
Tel.: 04941-69 76 860
info@familienzentrum-aurich.de
 
 
 


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