Pressemitteilung

Basenfasten: Aktiv und gesund durch die richtige Ernährung
Aurich, 12. Feb. 2019

Aktiv und gesund durch die richtige Ernährung Aurich. Im Rahmen der Vortragsreihe „Mach dich schlau(er)“ des Familienzentrums Aurich geht es am Montag, 18.Februar, um das Thema Basisches Fasten. Referentin ist Fastenleiterin Margret Kugelmann aus Aurich, die auch entsprechende Kurse leitet. „Das Basenfasten ist ein Gesundheits und Wohlfühlerlebnis der besonderen Art“, sagt sie. Man könne schnell an Gewicht verlieren und Beschwerden stoppen, die einem das Leben unnötig schwer machten. Wer sich für das Basenfasten
entscheide, erfahre, ähnlich wie beim Heilfasten, eine Entschlackung und Entsäuerung des Organismus sowie eine Entlastung bei chronischen Erkrankungen.

Übergewicht, Beschwerden wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Blähungen, Energiemangel und schlechtes Hautbild (u.a. Cellulite und Akne) sind nach Aussage der Expertin oft Folge von Übersäuerung. Durch eine Ernährung, bei der basenbildende- und säurebildende Nahrungsmittel in einem richtigen Verhältnis zueinander aufgenommen würden, könne man eine Verjüngung des ganzen Körpers erleben. Die Zufuhr an Nährstoffen sei während einer Basenfastenkur immer gewährleistet. Der Stoffwechsel werde nicht strapaziert, da sich der Mensch beim Basenfasten satt essen könne und deshalb mit ungebremster Energie und ohne Hungergefühle einige Kilos verliere. Diese Fastenkur zur Einleitung in eine basenüberschüssige Ernährungsweise sei, so Margret Kugelmann, alltags- und arbeitstauglich und könne von jedem Erwachsenen präventiv und gesundheitserhaltend
ein- bis zweimal im Jahr durchgeführt werden. Die basenüberschüssige Ernährung könne vor vielen Krankheiten schützen und ganz leicht zu Hause umgesetzt werden.
 
Die Veranstaltung beginnt um 18 Uhr und damit eine Stunde später als üblich. Veranstaltungsort ist die Cafeteria des Familienzentrums, Jahnstraße 2. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Informationen gibt es unter Tel. 04941-6976860 oder auf familienzentrum-aurich.de.

Kontakt:

Familienzentrum Aurich
Tel: 04941-6 97 68 60
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Adresse/Kontakt:

Familienzentrum Aurich
Jahnstraße 2
26603 Aurich
Tel.: 04941-69 76 860
info@familienzentrum-aurich.de
 
 
 


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